Yhteistyössä Helsinki Core Trainers
Kas, vappuaatto! Oivallinen hetki sotkea kansallinen juhlahumu kirjoittamalla 10Campista, jonka aloitin muutama viikko sitten. Palaan harjoitteluun pian, mutta ensin sananen ruokavaliostamme. Emme ole tipattomalla, mutta melkein: alkoholia saa nauttia päivässä korkeintaan yhden annoksen. Huolimatta siitä, että juon itseni harvoin humalaan, se on vähän naiselle, jonka mielestä iso kolmonen on ruokajuoma ja samppanjaa voi juoda aamiaiseksi.
Säästän teidät kysymisen vaivalta, kysyin jo. Ei, annoksia ei voi säästää ja juoda kerralla. Ei, kokonaisen viinipullon vetävä viinilasi ei ole yksi annos. Ei, syntymäpäivä, vuosi sitten varattu viinitilaloma tai parhaan ystävän häät eivät ole poikkeus sääntöön. Ken 10Campiin ryhtyy, se 10Campin kestäköön.
Kuvan vaatteet: saatu urheilustudion avajaisia varten adidakselta. Illan aikana nautitut kuohuviinilasilliset: nolla.
Syy sääntöön on yksinkertainen: kunto ei krapulassa kestä hikistä harjoittelutahtia. Hyvä jos kestää ilman krapulaakaan. Hiprakassa tulee myös syötyä mitä sattuu – vai väsääkö joku vihersalaatin tultuaan yöllä kotiin? Olen jokatapauksessa tehnyt odottamattomia havaintoja ensimmäisten vähävolttisten viikkojen aikana.
(1) Vuorokaudessa on enemmän tunteja. En ikimaailmassa sanoisi, että hyvässä seurassa viinipullon äärellä valvotut tunnit olisivat menneet hukkaan (eivät ole). Mutta aikaa jää enemmän kaikkeen muuhun silloin kun illat eivät veny viinin voimalla yöhön.
(2) Uni on parempaa. En ole aiemmin tajunnut kuinka paljon parillakin tuopilla voi olla vaikutusta uneen ja sen syvyyteen. Oli takana sitten kuusi tai kymmenen tuntia, yöunilta herää kummasti levänneempänä silloin kun pää on painunut tyynyyn pelkän vesilasin väsyttämänä.
(3) “Yhdelle vaan” voi oikeasti olla yksi vaan. Kuka olisi uskonut?
(4) Usein on helpointa olla ilman. Huhtikuulle on sattunut niin paljon kemuja ja kekkereitä, että epäilen tämän olevan maailmankaikkeuden tapa koetella lujuuttani. Empiiriset tutkimukseni ovat osoittaneet, että helpoin tapa olla harmittelematta juomatta jääneitä samppanjalasillisia on jättää väliin se yksi sallittukin. Ei sitä oikeastaan tee edes mieli, kun tietää, että siihen se jää.
(5) On ihan yhtä kivaa. Olen ilmeisesti valinnut ystäväni viisaasti, sillä viihdyn heidän seurassaan yhtä hyvin vesiselvänä kuin viinipullon jälkeen. Etelähelsinkiläistyneen elämänpiirini kokoisella otannalla suomalainen kulttuuri ei myöskään suhtaudu niin nihkeästi alkoholista kieltäytymiseen kuin olin kuvitellut: ihmiset kohauttavat olkiaan, kaivavat kaapista vissyn ja jatkavat juttuaan. Ketään ei haittaa eikä harmita, hiukan yllättäen ei edes minua.
Voi johtua endorfiineistakin, mutta alkaa tuntua, että saan enemmän kuin menetän. Voi olla, että astetta kevyempi alkoholilinja jatkuu 10Campin jälkeenkin. Ja niin, arvasitte oikein: ei ole vappukaan poikkeus sääntöön. Päinvastoin, meillä on vappupäivänä treenit. Kepeimmät kuohuvat sulle, sokerisimmat simat mulle!